😰 3️⃣ Transpiration excessive pendant le sommeil
Des sueurs nocturnes sans raison apparente peuvent être liées à :
✔️ une hypoglycémie (chute du sucre)
✔️ ou un déséquilibre glycémique
👉 Le corps réagit en déclenchant une transpiration excessive.
😴 4️⃣ Fatigue au réveil malgré une nuit complète
Vous dormez plusieurs heures mais vous vous réveillez épuisé(e) ?
👉 Un taux de sucre instable perturbe la qualité du sommeil et empêche le corps de bien récupérer.
🦵 5️⃣ Crampes ou douleurs dans les jambes la nuit
Les personnes diabétiques peuvent ressentir :
✔️ des crampes nocturnes
✔️ des douleurs dans les mollets
✔️ des picotements
👉 Cela peut être lié à une mauvaise circulation ou à une atteinte des nerfs (neuropathie).
