3️⃣ La déshydratation
Lorsque vous ne buvez pas suffisamment d’eau, le mucus devient plus épais et plus difficile à éliminer.
Signes de déshydratation :
- Bouche sèche
- Salive épaisse
- Urine jaune foncé
Boire plus d’eau peut parfois suffire à améliorer la situation.
4️⃣ Les infections respiratoires
Le rhume, la grippe, la bronchite ou la sinusite augmentent naturellement la production de mucus, car le corps combat l’infection.
Symptômes associés :
- Fièvre
- Toux grasse
- Mal de gorge
- Fatigue
Dans ce cas, le mucus est un mécanisme de défense normal.
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