🍃 Et les feuilles de goyave ?
Les feuilles de goyave ont des propriétés antibactériennes reconnues, mais elles doivent être utilisées uniquement en infusions à boire ou pour des soins externes de la peau (hors contour des yeux). Elles soutiennent la santé générale du corps, ce qui finit par bénéficier indirectement à votre vue.
💡 Habitudes naturelles pour protéger vos yeux
En plus de consommer de la goyave, adoptez ces réflexes :
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La règle 20-20-20 : Toutes les 20 minutes, regardez à 20 pieds (6 mètres) pendant 20 secondes pour reposer vos yeux des écrans.
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Protection UV : Portez des lunettes de soleil de qualité.
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Sommeil : Dormez suffisamment pour permettre la régénération des tissus.
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