🍅 Tomates – Protection cellulaire
Les tomates contiennent du lycopène , un puissant antioxydant lié à :
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Réduction du stress oxydatif
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Soutien aux cellules hépatiques
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Amélioration de l’équilibre du microbiome intestinal
Cuire légèrement les tomates peut augmenter l’absorption du lycopène, mais le jus cru apporte tout de même de l’hydratation et de la vitamine C.
🥒 Concombres – Soutien de la santé intestinale
Les concombres sont composés à plus de 95 % d’eau , ce qui les rend excellents pour :
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Hydratation
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Régularité intestinale
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Réduire les ballonnements
Ils contiennent également des composés nettoyants doux traditionnellement associés au confort intestinal.
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