✨ Comment préparer votre boisson bienfaisante
Ingrédients:
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1 peau de banane bien lavée et hachée
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4 feuilles de menthe pouliot fraîches (ou 1 cuillère à café de feuilles séchées)
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1 morceau de curcuma frais (ou 1 cuillère à café de poudre) 2–3 cm
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3 tasses d’eau
Préparation:
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Lavez et hachez les ingrédients.
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Mettez tous les ingrédients dans une casserole avec 3 tasses d’eau.
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Porter à ébullition, puis laisser mijoter pendant 15 minutes.
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Filtrer et servir chaud. Vous pouvez sucrer avec du miel ou ajouter du citron.
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