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🥤 Recette complète du jus « Équilibre & Vitalité »

Ingrédients :

• 1 grosse tomate mûre
• 1 carotte moyenne
• 1 orange (jus uniquement)
• 1 petit morceau de gingembre (environ 1 cm)
• ½ verre d’eau
• 1 cuillère à café de miel pur (facultatif)

Préparation :

1. Lavez soigneusement la tomate et la carotte.
2. Épluchez la carotte et coupez-la en petits morceaux.
3. Pressez l’orange.
4. Placer dans le mixeur : la tomate, la carotte, le jus d’orange, le gingembre et l’eau.
5. Mixez pendant environ 40 secondes jusqu’à obtenir une texture homogène.
6. Ajoutez le miel si vous souhaitez adoucir le goût.
7. Buvez immédiatement pour préserver les nutriments.
   
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