🥤 Recette complète du jus naturel
Ingrédients
- 1 grande tomate mûre
- 1 carotte moyenne
- 1 orange (seulement le jus)
- 1 petit morceau de gingembre (environ 1 cm)
- ½ verre d’eau
- 1 cuillère à café de miel pur (facultatif)
Mode de préparation
1️⃣ Lavez soigneusement la tomate et la carotte.
2️⃣ Épluchez la carotte puis coupez-la en petits morceaux.
3️⃣ Pressez l’orange pour en extraire le jus.
4️⃣ Placer dans le mixeur :
- la tomate
- la carotte
- le jus d’orange
- le gingembre
- l’eau
5️⃣ Mixez pendant environ 40 secondes , jusqu’à obtenir une texture homogène.
6️⃣ Si vous souhaitez un goût plus doux, ajoutez une cuillère à café de miel .
7️⃣ Consommez immédiatement afin de profiter au maximum des nutriments.
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