⚠️ Précautions
Même s’il s’agit d’une boisson naturelle, quelques précautions sont importantes :
- Évitez ce jus si vous êtes allergique à l’un des ingrédients .
- Les personnes souffrant de gastrite ou de reflux doivent le consommer avec modération.
- Ne pas exagérer : un verre par jour suffit.
- Si vous prenez des médicaments anticoagulants , consultez un professionnel de santé avant une consommation régulière.
💚 Conseils pour enrichir la recette
Vous pouvez adapter cette boisson selon vos besoins :
✔ Ajoutez des épinards ou du persil pour augmenter l’apport en fer et chlorophylle.
✔ Pour la santé des yeux , ajoutez ½ mangue .
✔ Pour soutenir la santé du foie , remplacez l’eau par de l’eau de coco naturelle .
✔ Pour renforcer l’immunité, certaines personnes ajoutent du pollen ou de la gelée royale .
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