Dis adieu au mucus et aux glaires accumulés en quelques secondes

🌬️ 1️⃣ Inhalation vapeur décongestionnante (effet rapide)

Ingrédients :

• 1 bol d’eau très chaude

• 1 cuillère à café de sel

• (Optionnel) 1–2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus

Comment faire :

1. Versez l’eau chaude dans un bol

2. Ajoutez le sel (et l’eucalyptus si utilisé)

3. Penchez-vous au-dessus du bol

4. Couvrez votre tête avec une serviette

5. Respirez profondément pendant 5–10 minutes

✔️ Aide à fluidifier le mucus
✔️ Décongestionne le nez
✔️ Apaise les sinus

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