7️⃣ Infusion de thym

🌿 Expectorant puissant

• 1 tasse d’eau
• 1 cuillère à café de thym

À boire 2 fois par jour.

💡 Conseils supplémentaires

✔️ Buvez beaucoup d’eau
✔️ Aérez votre maison quotidiennement
✔️ Évitez la fumée et les irritants
✔️ Limitez le sucre raffiné et les aliments ultra-transformés
✔️ Consommez des agrumes riches en vitamine C

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