7️⃣ Infusion de thym
🌿 Expectorant puissant
- 1 tasse d’eau
- 1 cuillère à café de thym
À boire 2 fois par jour.
💡 Conseils supplémentaires
✔️ Buvez beaucoup d’eau
✔️ Aérez votre maison quotidiennement
✔️ Évitez la fumée et les irritants
✔️ Limitez le sucre raffiné et les aliments ultra-transformés
✔️ Consommez des agrumes riches en vitamine C
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