Genou Renouvelé : le thé qui soulage vos genoux et vos articulations… voir plus
Infusion de laurier et de romarin pour soulager les douleurs au genou
Cette infusion maison est un remède naturel aux propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Une consommation régulière peut contribuer à réduire les douleurs articulaires et à améliorer la souplesse des genoux.
Ingrédients
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5 feuilles de laurier séchées
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1 brin de romarin frais ou 1 cuillère à café de romarin séché
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3 clous de girofle
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500 ml d’eau
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1 cuillère à café de miel (facultatif)
Préparation
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Chauffez l’eau jusqu’à ébullition.
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Ajoutez les feuilles de laurier, le brin de romarin et les clous de girofle.
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Baissez le feu et laissez mijoter pendant 10 minutes.
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Retirer du feu et laisser reposer 5 minutes.
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Filtrer l’infusion et, si désiré, la sucrer avec du miel.
Mode de consommation
Pour soulager les douleurs au genou , il est recommandé de boire :
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Une tasse à jeun.
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Une autre tasse avant d’aller au lit.
Il est recommandé de consommer cette infusion pendant sept jours consécutifs pour constater une amélioration de l’inflammation et des douleurs articulaires.
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