Gingembre râpé, oignon, ail, jus de citron et miel. 🌿 Une seule cuillère à café par jour à partir du 7ème jour pour transformer votre santé ! Je vous partage la recette complète en échange d’un simple “OK” en commentaire. Merci ! 👇

🥣 Recette Étape par Étape

Ingrédients :

• 1 morceau de gingembre frais (environ 5 cm) râpé.

• 1 oignon moyen haché ou mixé.

• 3 gousses d’ail écrasées.

• Le jus d’un gros citron.

• 1 verre d’eau tiède (250 ml).

• 1 cuillère à soupe de miel pur (facultatif, pour adoucir le goût).

Préparation :

1. Épluchez et râpez le gingembre frais.

2. Écrasez l’ail jusqu’à obtenir une pâte.

3. Hachez l’oignon très finement ou mixez-le.

4. Mélangez tous les ingrédients dans un récipient en verre.

5. Ajoutez le jus de citron fraîchement pressé et l’eau tiède.

6. Laissez reposer le mélange pendant au moins 30 minutes avant de consommer.

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