Assaisonnement : Écrasez quelques graines et parsemez-en vos plats pour un assaisonnement sain.
N’oubliez pas que, même si les graines de papaye sont bénéfiques, il est important de les consommer avec modération. Deux cuillères à soupe par jour suffisent pour profiter de leurs propriétés sans provoquer de troubles digestifs.
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