Conseils additionnels pour des jambes légères
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Marchez 30 minutes par jour pour activer la “pompe” veineuse sous le pied.
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Élevez vos jambes 10 minutes chaque soir.
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Réduisez le sel pour limiter la rétention d’eau.
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Finissez votre douche par un jet d’eau froide sur les jambes.
Précautions et avertissements
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Avis médical : Ce remède ne remplace pas un traitement prescrit.
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Contre-indications : Modérez le gingembre en cas de calculs biliaires ou d’ulcères gastriques.
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Grossesse : Consultez votre médecin avant de consommer du gingembre régulièrement.
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Urgence : Consultez rapidement si vous avez une douleur intense et soudaine, une jambe rouge ou chaude, ou un engourdissement persistant.
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