Étape 4
Mixez pendant 30 à 60 secondes jusqu’à obtenir une texture homogène.
Étape 5
Vous pouvez filtrer le jus si vous préférez une texture plus lisse, mais il est préférable de ne pas filtrer pour conserver les fibres.
Étape 6
Servez immédiatement et consommez-le frais.
Mode de consommation
Pour profiter au mieux de ses propriétés :
- boire le matin à jeun
- l’accompagner d’un petit-déjeuner équilibré
Il peut également être consommé avant le déjeuner pour soutenir la digestion.
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