La glycémie baisse instantanément avec cette recette à l’oignon rouge ! Un véritable trésor culinaire que peu de gens connaissent ! Pour continuer à recevoir mes recettes, il vous suffit de dire quelque chose… Merci !

La recette simple à base d’oignon rouge

Ingrédients :

• 1 gros oignon rouge frais

• 1 verre d’eau (200 ml)

• (Optionnel) quelques gouttes de jus de citron

Préparation :

1. Épluchez l’oignon rouge et coupez-le en fines tranches

2. Placez-les dans un verre ou un bol

3. Ajoutez l’eau

4. Couvrez et laissez reposer 8 à 12 heures (idéalement toute la nuit)

5. Filtrez le matin

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