Comment utiliser la cannelle pour la gorge

Infusion apaisante

Ingrédients :

• 1 tasse d’eau chaude

• ½ cuillère à café de cannelle de Ceylan

• 1 cuillère à café de miel

• quelques gouttes de citron

Préparation :

1. Faites chauffer l’eau.

2. Ajoutez la cannelle et laissez infuser 5 à 7 minutes.

3. Ajoutez le miel et le citron.

4. Buvez lentement pendant que la boisson est encore tiède.

Gargarisme naturel

Mélangez eau tiède, miel et une pincée de cannelle. Gargarisez pendant 20–30 secondes pour apaiser la gorge.

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