Prenez deux cuillères à soupe le matin et dites adieu aux douleurs d’os, de nerfs et de cartilages. Fini l’anxiété, la dépression, l’insomnie et la fatigue ! ✨ Je vous donne la recette en échange d’un simple ‘OK’ en commentaire. 👇🌿

🔍 Quel type de magnésium choisir ?

Tous les magnésiums ne se valent pas. Voici comment choisir selon vos besoins :

• Citrate de Magnésium : Idéal pour la digestion et contre la constipation.

• Bisglycinate de Magnésium : Le meilleur pour l’anxiété, le stress et le sommeil (très bien absorbé).

• Chlorure de Magnésium : Pour un usage général, la détox et les reins.

• L-Thréonate de Magnésium : Le top pour la mémoire et les fonctions cognitives.

• Malate de Magnésium : Parfait pour l’énergie et les douleurs musculaires chroniques.