🔍 Quel type de magnésium choisir ?
Tous les magnésiums ne se valent pas. Voici comment choisir selon vos besoins :
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Citrate de Magnésium : Idéal pour la digestion et contre la constipation.
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Bisglycinate de Magnésium : Le meilleur pour l’anxiété, le stress et le sommeil (très bien absorbé).
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Chlorure de Magnésium : Pour un usage général, la détox et les reins.
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L-Thréonate de Magnésium : Le top pour la mémoire et les fonctions cognitives.
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Malate de Magnésium : Parfait pour l’énergie et les douleurs musculaires chroniques.
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