📋 10 façons dont la goyave peut soutenir vos yeux
10. Une dose élevée de vitamine C pour le cristallin
La goyave aide à lutter contre le stress oxydatif, ce qui peut contribuer à maintenir la clarté du cristallin.
9. Le lycopène pour contrer la fatigue liée aux écrans
Les goyaves roses sont riches en lycopène, qui aide à neutraliser les effets des radicaux libres liés à la lumière des écrans.
8. Réduction des rougeurs et de la sécheresse
Certains composés comme la quercétine peuvent aider à apaiser les irritations légères et soutenir le confort oculaire.
7. Soutien de la vision nocturne
Grâce au bêta-carotène (converti en vitamine A), la goyave peut contribuer à une meilleure adaptation à la faible luminosité.
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