On bougeait beaucoup plus sans s’en rendre compte
Aujourd’hui, on parle beaucoup de sport, de fitness, de séances d’entraînement. Mais dans les années 70, les gens faisaient moins de sport… et pourtant ils bougeaient plus.
On marchait davantage pour faire les courses, aller à l’école ou au travail. Les enfants jouaient dehors pendant des heures. Les adultes jardinaient, bricolaient, faisaient du vélo, dansaient ou se promenaient. Le mouvement faisait partie du quotidien, sans être planifié.
Aujourd’hui, on peut passer une journée entière assis : voiture, bureau, canapé, téléphone… Cette sédentarité change énormément de choses.
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