Comment préparer ce jus naturel pour la vision et la mémoire
Ingrédients :
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2 oranges fraîches
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2 bananes mûres
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3 carottes moyennes
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300 ml d’eau bouillie ou purifiée
Préparation :
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Lavez bien les carottes et coupez-les en petits morceaux.
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Épluchez les bananes et les oranges, puis coupez-les pour faciliter le mélange.
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Placez tous les ingrédients dans le mixeur (blender) avec l’eau.
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Mixez jusqu’à obtenir un jus épais et homogène.
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Servez immédiatement.
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