👩‍🍳 Préparation
- Écrasez ou mixez la tomate
- Écrasez l’ail et laissez-le reposer 5 minutes
(important pour activer l’allicine) - Mélangez la tomate, l’ail et l’eau tiède
- Ajoutez le citron ou le poivre noir si souhaité
- Buvez frais ou légèrement tiède
đź•’Â Comment consommer
âś… 1 verre par jour
- De préférence le matin ou à midi
- À suivre pendant 2 à 3 semaines, puis faire une pause d’1 semaine
- À associer à un dîner léger