Recette 1 : Infusion de laurier et de sauge
Ingrédients
- 1 bâton de cannelle
- Feuilles de sauge (une poignée)
- 5 feuilles de laurier
- 1 citron (le jus)
- 1 litre d’eau
Mode de préparation
Herbes et épices
- Dans un récipient, nous faisons bouillir l’eau et lorsqu’elle est prête, nous ajoutons de la cannelle, du laurier et de la sauge.
- Ensuite, à feu doux, nous laissons bouillir pendant environ 5 minutes.
- On coupe le feu et on laisse reposer quelques minutes puis on ajoute le jus de citron.
- Enfin, on filtre le mélange pour le servir dans une tasse.
Mode de consommation
- Il est recommandé de prendre cette infusion pendant 4 jours consécutifs et à jeun, chaque litre de cette préparation peut durer entre 3 ou 4 tasses.
- Il est également suggéré qu’en buvant cette infusion, nous évitons de consommer de grandes quantités de graisses et de sucres, pour obtenir des résultats optimaux.
- Le traitement peut être répété toutes les 2 ou 3 semaines, si nous le souhaitons.
- Ce traitement n’est pas recommandé chez la femme enceinte.
- Ni pour les personnes souffrant d’insuffisance rénale.
- Ou pour ceux qui ont des conditions neurologiques.
En cas de doute, consultez un médecin spécialiste.
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