🍅 5. Tomates
Riches en lycopène, un puissant antioxydant, les tomates contribuent à :
✔️ protéger les cellules
✔️ réduire les dommages oxydatifs
Astuce : les tomates cuites sont encore plus efficaces.
Riches en lycopène, un puissant antioxydant, les tomates contribuent à :
✔️ protéger les cellules
✔️ réduire les dommages oxydatifs
Astuce : les tomates cuites sont encore plus efficaces.