Comment Préparer et Utiliser la Tisane de Pissenlit
Ingrédients pour 1 litre :
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10 à 15 feuilles fraîches ou 2 cuillères à soupe de racine séchée.
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1 litre d’eau.
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Optionnel : miel ou citron pour le goût.
Étapes de préparation :
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Lavez bien les feuilles ou la racine (choisissez des plantes sans pesticides).
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Faites bouillir l’eau, éteignez le feu et ajoutez le pissenlit.
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Couvrez et laissez reposer 10 minutes.
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Filtrez et buvez tiède.
Protocole suggéré : Une tasse le matin à jeun pour nettoyer la vessie, puis une tasse l’après-midi et le soir (maximum 2-3 tasses par jour). Ne faites jamais bouillir les feuilles directement pour préserver les composés.