9. Des draps au congélateur
Placez vos draps dans le congélateur pendant environ 30 minutes avant de vous coucher. En outre, assurez-vous de mettre des draps en tissu léger et naturel pour l’été : le coton ou le lin sont bien plus frais. Fermez les volets dans la journée pour que la chaleur n’entre pas, et faites un courant d’air dès que le soleil se couche.
