Comment améliorer l’absorption du calcium
La quantité ne fait pas tout, l’absorption est essentielle.
Conseils pratiques :
- Consommer de la vitamine D
- Faire de l’exercice régulièrement
- Limiter l’excès de sel
- Maintenir une alimentation équilibrée
Qui devrait éviter ce remède ?
Il est préférable d’éviter si :
- Vous avez des troubles digestifs
- Vous souffrez de maladies rénales
- Vous ne pouvez pas garantir une préparation correcte
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