🧘♀️ Traitements naturels et soutien complémentaire
- Alimentation anti-inflammatoire (oméga-3, sans gluten selon les cas)
- Suppléments : sélénium, zinc, vitamine D
- Gestion du stress : yoga, méditation, sommeil réparateur
- Plantes adaptogènes (ashwagandha, rhodiola) après avis médical
🔁 Suivi médical : la clé du succès
Un traitement efficace repose sur un suivi endocrinologique régulier : dosage hormonal tous les 6 mois, ajustement du traitement, prise en charge des effets secondaires.
