🥤 1. Le jus « Vital Flow » (Idéal pour le jeûne)
Ce jus regorge d’antioxydants et de vitamines. L’association avec le citron favorise une meilleure absorption du fer par l’organisme.
Ingrédients:
-
1 betterave moyenne (pelée et hachée).
-
1 carotte.
-
1 pomme (apporte des fibres et une douceur naturelle).
-
Jus d’un demi-citron.
-
1 verre d’eau.
Préparation:
-
Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.
-
Poursuivre le processus jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
-
Conseil de pro : Buvez-le sans forcer pour obtenir toutes les fibres, de préférence 3 ou 4 fois par semaine.
Recent Articles
