☕ 2. Activation de l’infusion de gingembre et de betterave
Si vous préférez une boisson chaude pour vous réconforter pendant que vous travaillez ou vous reposez, cette infusion est faite pour vous. Le gingembre renforce son effet réchauffant et stimulant la circulation.
Ingrédients:
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1 petite betterave, finement tranchée.
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2 tasses d’eau.
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1 petit morceau de gingembre frais.
Préparation:
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Faire bouillir l’eau et ajouter la betterave et le gingembre.
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Laisser mijoter pendant 10 minutes .
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Filtrer et servir. C’est idéal pour une tasse l’après-midi, quand la fatigue commence à se faire sentir dans les jambes.
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