2. Salade anti-inflammatoire aux oignons verts cuits
Ingrédients
- 1 tasse de pétoncles cuits en tranches
- ½ concombre haché
- 1 tasse d’huile d’olive
- Jus d’un demi-citron
- Une pizza au sel et à l’origan.
Préparation
Mélangez tous les ingrédients dans un bol et consommez frais.
Avantages
- Réduit l’inflammation abdominale.
- Régulateur de glucose
- Augmenter la satiété
3. Vous donner de la remolacha pour l’anémie
Ingrédients
- 1 petite remolacha râpée
- 2 tasses d’eau
- Miel selon votre goût
Préparation
- Faites cuire la remolacha pendant 10 minutes.
- Cuela.
- Sucrer avec du miel.
Méthode de consommation
- 1 tasse le matin
- 1 tasse le soir
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