Ce que beaucoup de gens ne savent pas, c’est pourquoi ce fruit fait baisser le sucre dans le sang plus rapidement que l’insuline et fait pousser les cheveux énormément. Commente “OK” pour nous faire savoir que tu nous lis

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6️⃣ RECETTE AMÉLIORÉE N° 2

SMOOTHIE FONCTIONNEL À LA GOYAVE POUR LE SOUTIEN GLYCÉMIQUE

 

PROPRIÉTÉS DU SMOOTHIE 
  • Riche en fibres
  • Contrôle les pics de glycémie 
  • Il fournit des antioxydants 
  • Favorise la satiété 

 

Ingrédients

  • 1 goyave mûre avec sa peau
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia
  • ½ pomme verte
  • 1 cuillère à café de cannelle moulue
  • 1 verre d’eau ou de lait végétal
  • 5 amandes

Préparation

Mélangez le tout jusqu’à obtenir une préparation lisse.

Mode de consommation

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