2. Gargarismes à l’eau salée
Simple mais très efficace, ce remède apaise la gorge et réduit l’inflammation.
Préparation :
Dissolvez une cuillère à café de sel dans un verre d’eau tiède. Faites des gargarismes pendant 30 secondes, 2 à 3 fois par jour.
Cela aide à éliminer les sécrétions et à calmer l’irritation.
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