3. Infusion de gingembre et miel
Le gingembre est anti-inflammatoire et le miel adoucit la gorge tout en combattant les microbes.
Préparation :
Coupez 4 cm de gingembre frais, faites-le bouillir 10 minutes dans une tasse d’eau, filtrez et ajoutez une cuillère de miel. Buvez chaud deux fois par jour.
Ce mélange renforce aussi le système immunitaire.
Dites adieu aux glaires avec ces ingrédients simples mais ultra efficaces « Un simple “oui” et je continue à partager mes recettes avec vous ! » Recette dans le premier commentaire ⤵️⤵️👇👇
