Recommandations pour les soins articulaires
En plus de consommer cette infusion de laurier et de romarin pour soulager les douleurs au genou , il est recommandé de faire ce qui suit :
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Adoptez une alimentation riche en oméga-3.
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Pratiquez des exercices à faible impact.
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Maintenez un poids santé.
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Appliquez des compresses froides ou chaudes sur les genoux.
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Évitez un mode de vie sédentaire et restez actif.
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