| Composé clé | Fonctionnement (Indices de recherche) | Trouvé dans les aliments du quotidien ? |
|---|---|---|
| Quercétine | Favorise la souplesse des vaisseaux sanguins | Oignons, pommes — mais la feuille de nem en contient 10 fois plus |
| Rutine | Renforce les capillaires, soulage les jambes | Sarrasin — la feuille de nem gagne à nouveau |
| acide chlorogénique | Ralentit l’absorption du sucre après les repas | Café — la feuille de nem est sans caféine |
| Kaempférol | Action anti-inflammatoire douce | Du chou frisé, mais beaucoup moins concentré. |
Comment deux personnes ordinaires ont ajouté des feuilles de neem à leur alimentation et constaté de réelles différences
Voici Linda, 56 ans, originaire de l’Ohio.
Des fourmillements constants dans les cuisses l’empêchaient de dormir. Ses médicaments lui donnaient des vertiges. Elle a alors commencé à envelopper du poisson grillé de cinq feuilles de neem fraîches deux fois par semaine (l’arôme est étonnamment citronné). Six semaines plus tard, elle a envoyé un SMS à sa sœur : « J’ai dormi toute la nuit pour la première fois en deux ans ! »
Voici James, un Texan de 64 ans.
Son médecin l’avait prévenu : « Il nous faudra peut-être un deuxième médicament pour la tension. » James a alors ajouté une cuillère à café de poudre de feuilles de neem séchées à son porridge du matin. Lors de sa consultation suivante, son médecin lui a demandé : « Mais qu’avez-vous fait ? » James s’est contenté de sourire.
Vous vous dites peut-être : « Cela paraît trop beau pour être vrai… est-ce vraiment sans danger ? » Excellente question. Parlons-en tout de suite.
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