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🥣 Recette : L’infusion nocturne à la Cayenne

La clé est la  modération . Plus n’est pas mieux : une pincée suffit.

Ingrédients :

• Une pincée (environ 1/4 de cuillère à café) de piment de Cayenne en poudre.

• 1 tasse d’eau chaude (non bouillante).

• Optionnel :  Quelques gouttes de citron et une touche de miel pour adoucir le goût.

Préparation :

1. Faites chauffer l’eau.

2. Ajoutez la Cayenne et mélangez bien.

3. Laissez-vous reposer  5 minutes .

4. Buvez lentement environ 30 à 60 minutes avant de vous coucher.