Une seule tasse de ce thé peut aider contre la faiblesse du foie et des reins, le diabète et le cholestérol élevé. Je vous donne la recette contre un simple ” OK ” ! 👉 Retrouvez la recette via le lien bleu dans le premier commentaire.

5. Quartiers de Goyave Sains (Desserts)

Une version légère du dessert classique latin (« Cascos de guayaba »).

• Ingrédients :  6 grandes goyaves, de l’eau et de la stévia ou du miel selon votre goût.

• Préparation :

  1. Épluchez les goyaves et coupez-les en deux.

  2. Retirez les graines à l’aide d’une cuillère pour ne garder que la « coque ».

  3. Faites cuire les quartiers dans l’eau avec l’édulcorant jusqu’à ce qu’ils soient tendres.

• Bienfait :  Satisfait les envies de sucre avec très peu de calories.

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