2. Smoothie énergétique à la mangue
Un smoothie à la mangue est une délicieuse façon de commencer la journée avec de l’énergie.
- 1 mangue mûre, pelée et coupée en morceaux
- 1 banane
- 1 tasse de lait (il peut s’agir de lait d’amande ou de lait de coco)
- 1 cuillère à soupe de miel (facultatif)
- Glace à votre goût
Placez tous les ingrédients dans un mixeur, mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse et savourez un smoothie rafraîchissant et nutritif.
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