2. La concentration revient dès le réveil
Vous connaissez ce brouillard mental du matin, cette sensation de ne pas être tout à fait là pendant la première heure ? L’acide carnosique et le 1,8-cinéole du romarin améliorent l’afflux sanguin vers le cerveau et protègent les neurones. Au bout de quelques jours, beaucoup de personnes remarquent qu’elles se sentent plus claires et plus réactives dès le réveil, sans avoir besoin de leur dose de caféine.
3. L’énergie tient toute la journée
Le romarin n’est pas un excitant. Il ne vous donne pas un pic d’énergie suivi d’un coup de barre deux heures plus tard. Ce qu’il fait, c’est soutenir le métabolisme de façon régulière : meilleure digestion = meilleure absorption des nutriments = énergie plus stable tout au long de la journée. C’est une différence subtile mais que vous finirez par remarquer, surtout si vous avez l’habitude des coups de mou en milieu d’après-midi.
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