3 erreurs à éviter avec le romarin
❌ En boire trop. Une tasse par jour à jeun, c’est suffisant. Au-delà de 2 à 3 tasses quotidiennes, le romarin peut irriter l’estomac, surtout si vous avez un système digestif sensible. Comme pour tout, la modération fait la différence entre un bienfait et un inconfort.
❌ Confondre tisane et huile essentielle. L’huile essentielle de romarin est très concentrée et ne se boit pas. La tisane est douce, diluée, et adaptée à une consommation quotidienne. Ce sont deux choses complètement différentes.
❌ En consommer pendant la grossesse. Le romarin est déconseillé aux femmes enceintes en raison de ses propriétés stimulantes sur l’utérus. En cas de grossesse, d’allaitement ou de traitement médical, demandez l’avis de votre médecin avant d’en faire une habitude.
À votre tour… Vous buvez déjà de la tisane de romarin le matin ? Donnez votre avis en commentaire pour partager vos impressions après 15 jours. On a hâte de vous lire !
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