Si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces signes, un bilan hormonal simple (testostérone, LH, FSH, œstradiol) peut apporter des réponses rapidement.
Ce que la perte de poids change concrètement
Bonne nouvelle : ces effets sont largement réversibles. La fertilité masculine est sensible aux changements de poids, dans les deux sens.
Des études montrent qu’une perte de poids de 5 à 10 % suffit à améliorer les paramètres hormonaux et la qualité du sperme chez la majorité des hommes obèses. Les bénéfices observés :
- Remontée de la testostérone.
- Amélioration de la mobilité et de la concentration des spermatozoïdes.
- Réduction de la fragmentation de l’ADN spermatique.
- Amélioration de la libido et des érections.
La perte de poids peut être obtenue par une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et un accompagnement médical pour la perte de poids
