Comprendre la glycémie nocturne
Cela peut paraître étrange, mais votre glycémie peut tomber pendant votre sommeil. Dans ce cas, votre corps tente de compenser en libérant des hormones de stress comme le cortisol. Le rôle du cortisol est de faire remonter la glycémie, mais un excès peut perturber votre sommeil et l’équilibre glycémique global. C’est un véritable cercle vicieux : un mauvais sommeil peut aggraver les problèmes de glycémie, et des problèmes de glycémie peuvent rendre le sommeil plus difficile.
De plus, en cas d’hyperglycémie, votre corps tente d’éliminer l’excès de sucre par l’urine. Vous risquez alors de vous lever fréquemment pour aller aux toilettes, ce qui peut entraîner une déshydratation. La déshydratation peut nuire davantage à votre glycémie, créant ainsi une situation délicate.
Recent Articles
La petite cicatrice ronde sur votre bras… Que signifie-t-elle vraiment ? Découvrez-en plus dans les commentaires. ⬇
Pourquoi les conducteurs affichent-ils cet autocollant à l’envers sur leur voiture ?
Saviez-vous que boire de l’eau à jeun pouvait l’être… voir plus👇
