Dans les aliments
- Flocons dâavoine
- Yaourt
- Fruits
- Desserts sains
 Avec du miel
Une association traditionnelle aux effets renforcés.
 Quelle quantité consommer ?
 Dose recommandée :
Environ œ Ă 1 cuillĂšre Ă cafĂ© par jour
 Une consommation excessive, surtout de cannelle cassia, peut ĂȘtre nocive.
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