Dans les aliments
- Flocons d’avoine
- Yaourt
- Fruits
- Desserts sains
Avec du miel
Une association traditionnelle aux effets renforcés.
Quelle quantité consommer ?
Dose recommandée :
Environ ½ à 1 cuillère à café par jour
Une consommation excessive, surtout de cannelle cassia, peut être nocive.
