🥚 Ne jetez plus les coquilles d’œufs : le calcium naturel que vous gaspillez sans le savoir

 Risques et précautions à connaître

Même si c’est naturel, cela ne signifie pas sans danger.

 À garder en tête :

• Risque de contamination bactérienne si mal nettoyée
• Particules trop grosses pouvant irriter le système digestif
• Méthode non recommandée unanimement par les experts

Son usage reste peu courant dans l’alimentation moderne.

 Est-ce mieux que les compléments classiques ?

Cela dépend du contexte.

 Avantages :

• Naturel et peu coûteux
• Très riche en calcium
• Contient des minéraux supplémentaires