Comment perdre du poids 7 kg en 10 jours…

🔥 Comment perdre du poids efficacement (et sainement)

🥗 1. Alimentation simple

• Réduire sucre et aliments transformés

• Manger plus de :

  • légumes 🥦

  • protéines (œufs, poulet, poisson)

• Boire beaucoup d’eau