🌿 5 Recettes Puissantes au Romarin
1. Infusion de Romarin (Arthrite et Rhumatismes)
Ingrédients : 1 c. à café de romarin (frais ou sec), 1 tasse d’eau.
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Préparation : Faire bouillir l’eau, éteindre le feu et ajouter le romarin. Laisser infuser 8 à 10 minutes sous un couvercle.
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Utilisation : 1 tasse à jeun et 1 tasse avant de dormir pendant 10 jours.
Témoignage : “Après 10 jours, mes mains étaient moins gonflées et je pouvais enfin fermer mes doigts sans douleur.” — Maria, 64 ans.
2. Alcool de Romarin (Tendinites et Contractures)
Ingrédients : 10 branches fraîches de romarin, 250 ml d’alcool à 96°, un flacon en verre teinté.
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Préparation : Placer le romarin dans le flacon, couvrir d’alcool et laisser macérer 15 jours dans l’obscurité en agitant tous les deux jours.
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Utilisation : Appliquer en massage doux sur la zone douloureuse 1 à 2 fois par jour.
Témoignage : « L’alcool de romarin m’apporte un soulagement plus rapide que de nombreuses crèmes commerciales. » —Juan, 52 ans.
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