Un rythme de vie plus lent
La vie était aussi un peu moins rapide. Moins d’emails, moins de notifications, moins de pression constante. Les journées étaient plus rythmées par le travail, les repas et le sommeil.
Le stress joue un rôle important sur le poids et les habitudes alimentaires. Quand on est stressé, on dort moins bien, on mange plus vite, on grignote davantage et on bouge moins. Le mode de vie moderne influence donc beaucoup la prise de poids.
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