Prenez-le avant de dormir : un seul ingrédient pour combattre les douleurs osseuses, le diabète, l’anxiété, la dépression et la constipation

🍫 Recette 4 : Carré détente cacao–amandes

Ingrédients

• 1 carré de chocolat noir ≥ 85 %

• Une petite poignée d’amandes

👉 À consommer après le repas, pas à jeun.

Bienfaits

✔️ Apaisement
✔️ Soutien musculaire
✔️ Plaisir sans excès

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