Des médecins révèlent que la consommation de noix provoque… ce dont personne ne vous a parlé

Comment les intégrer facilement dans votre routine

Pas besoin de recettes compliquées :

• • Au petit-déjeuner : concassées sur un yaourt nature ou des flocons d’avoine.
  • En salade : pour apporter du croquant.
  • En encas : associées à un fruit frais.
  • Au dîner : mixées dans un pesto maison.
    
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